酒店經紀阿妹提醒酒店上班兼差-酒店打工的姐妹【不要駝背】第一
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我們女性有些好習慣不但能讓自己美麗優雅加分，而且也對健康有很大的幫助，譬如凱格爾運動。但是好習慣必須要長時間的累積養成，剛開始培養好習慣會很不舒服，所以很多人沒多久自然而然地放棄了。
女性的美麗不是只有面貌身材而已，還包含了儀態舉止。
我們家強哥從男人的角度看女性駝背的問題，應該是比女生看女生來得精準，所以阿妹分享強哥這篇討論女性駝背的文章，雖然文章內容有點長，分為三篇，內容不但有專業醫師的建議，還有強哥自己矯正駝背壞習慣的小技巧，希望酒店上班的姐妹們耐心看完，並且改掉不好的習慣，期盼每一位酒店小姐都是健康美麗的。
圖片來自GOOGLE
原文：
我們有時在路上看到一些面貌很漂亮，身材也不錯的女生，但是怎麼看就是感覺怪怪的，穿上三吋的高跟鞋就是沒有女人應該有的阿娜多姿的感覺，仔細觀察，原來是駝背造成的，這時候相信每個人心裡都有ＯＳ：真可惜！
駝背也是瘠椎側彎的一種。有些酒店上班的姐妹也有駝背的毛病，有的一眼就看出來，有些是輕微的，不管輕微或是嚴重，都會影響整體美感。
強哥我為了自己帶的酒店小姐健康美麗，常常提醒、糾正她們，但是都會被她們嫌囉唆，她們都口徑一致的說：「現在這樣很好呀，抬頭挺胸很累耶！」要不然就說：「我天生就這樣的，改不掉了。」有的還俏皮說：「老爸，我們又不是在當兵的阿兵哥！」
駝背分為結構性的，非結構性的。（其實就是先天、後天的分別。）結構性的駝背就是先天的骨骼異常，不是很容易治療，甚至要開刀的。但是大部份有駝背習慣的酒店小姐都是後天自己所造成的。我耐心的跟她們講駝背造成的壞處不只現在看起來很糟糕，將來老了還會有很多的後遺症，想改都改不了，可是得到回應的理由不是說「因為胸部太大或者太小」，不然就是「身高太高或太矮」所以用駝背來掩飾。我想這些理由其實都應該是沒有毅力的藉口吧？
女人美不美不單是只看面貌、頭髮、胸部，而是要看整體的。很多酒店小姐認為駝背沒帶來什麼不舒服，就沒有加以治療或矯正的必要，其實年紀越大越有可能會腰痠背痛，老年時，更可能提早關節退化。嚴格說起來，姿勢不良造成的駝背雖然不會有立即的病痛，然而日積月累的不良姿勢，會壓迫神經而造成疼痛。
最大的障礙是外觀不雅帶來的自我形象低落，也會讓整體美感扣分。女人只要一駝背，連帶影響的走路也很難看，整個氣勢都糟糕了，就更別說優雅了！
有一句廣告詞：「沒有醜女人，只有懶女人。」我覺得就是針對對女人有駝背習慣最好的寫照。要改掉駝背這個壞習慣並不難，如果是輕微的根本不必花錢，只看自己有沒有心而已。
酒店上班的姐妹想要改正不良的儀態，千萬別走捷徑聽信偏方，因為駝背是日積月累不良姿勢造成的，當然也是要花一點時間去矯正回來。如果妳真的到了嚴重的地步，請妳一定要到專科醫院去諮詢治療，如果只是輕微的，就請妳從今天開始「站有站相，睡有睡相。」
要養成一個好習慣，剛開始的二、三個星期會很不習慣，（那叫撞牆期）會很想放棄，但是熬過那段「撞牆期」習慣就成自然了，等養成好習慣之後要再回復不好習慣反而會很不舒服了，妳要試試看嗎？
本文引用自goldenagent - 酒店經紀強哥奉勸酒店上班-酒店打工兼職的酒店小姐【不要駝背】第一
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